Qaadista suunka Dhuumaha ee Alaabta Badan

Qaab dhismeedka

Qaadida suunka tuubada waa nooc ka mid ah agabka gudbinta kaas oo rollers-ku habaysan qaabka laba geesoodka ah ay ku qasbaan suunka in lagu duuduubo tuubo wareeg ah.Madaxa, dabada, barta quudinta, barta faaruqinta, qalabka kicinta iyo wixii la mid ah ayaa asal ahaan la mid ah qaab dhismeedka suunka caadiga ah.Ka dib markii suunka wareejinta lagu quudiyo qaybta kala-guurka dabada, si tartiib tartiib ah ayaa loogu rogaa tuubo wareeg ah, iyada oo walxaha lagu raro xaalad xiran, ka dibna si tartiib tartiib ah ayaa loo furfuraa qaybta wareejinta madaxa ilaa laga soo dejiyo.

Astaamaha

Inta lagu jiro habka gudbinta suunka tuubbada, alaabtu waxay ku jiraan jawi xiran mana wasakhayn doonaan deegaanka sida wax daadanaya, duulaya iyo daadinta.Xaqiijinta gaadiidka aan waxyeellada lahayn iyo ilaalinta deegaanka.
Marka suunka wax qaada uu u sameeyo tuubo wareeg ah, waxa ay ogaan kartaa qalooca weyn ee diyaarado toosan iyo kuwa jiifa, si ay si fudud uga gudubto caqabadaha kala duwan oo ay uga gudubto wadooyinka, tareenada iyo wabiyada iyada oo aan la wareejin dhexdhexaadin.
Wax leexleexan la'aan ah, suunka wax qaada ma leexan doono. Aaladaha iyo nidaamyada la socodka leexashada looma baahna inta hawsha lagu gudo jiro, taasoo yaraynaysa kharashka dayactirka.
Gaadhida laba-geesood ee agabka si kor loogu qaado hufnaanta nidaamka gudbinta.
La kulan codsiyada goobaha badan, oo ku habboon gudbinta walxaha kala duwan Gaadiidka walxaha hal-jidka ah waxa loo qaybin karaa samaynta tuubooyinka hal-jidka ah iyo samaynta tuubooyinka laba-geesoodka ah.
Suunka loo isticmaalo qaadada tuubooyinka waxa uu ku dhow yahay kan caadiga ah, markaa way fududahay isticmaaluhu.